夢ノート。夢実現のために、一緒に作りませんか？

私と夢ノートとの出会い

私と夢ノートとの出会いは、もうだいぶん前です。

北海道から東京に上京して、自分の希望するお仕事をしていたのですが、

その忙しさに追われる自分と、仕事の重圧と緊張で、

結構いっぱいいっぱいの 自分がいました。

自分が望んだ場所に居るのに、自分の力が足りなくて自己嫌悪に

陥ってく悪循環。負のスパイラルにハマる階段を着実に進んでいた時。 

この本に出会ったのは、そんな時でした。

運命の出会いと言ってもおかしくない、私にとってはとても大きな出来事でした。

それがこの、中山庸子さんの　”夢ノートの作り方” でした。

 今も現存する私の『夢ノート』の作り方　

かなり年期が入っております。（苦笑） 

購入してから、かれこれ20年以上経つので、背表紙が破れてしまって、

テープで補強してあったり、使用感に溢れています。（苦笑）

この本を読んでから、自分の夢ノートを作って、

自分の思いを夢ノートに書き留めて、

目標を達成してきた感があります。

＊仕事をしっかりこなす、知識と技術をつける

＊留学に向けての英語の取得

＊ダイエット

＊興味のある映画や美術館へ行く

大きなものから小さなものまでいろいろあった私の夢ノートの項目。

夢ノートを使うことで、時間がかかりながらも、少しずつ夢を叶えてきた私。

でも、 

最近は、夢ノートから遠ざかっている、現在の私。

仕事と子育て、家のこと。

夫も一緒に家事育児をしてくれていますが、

その日その日を終えることに精一杯。 

時間の使い方が、うまくできていないんだと思うのです。

なので、夢ノートに、自分の思いを書き留める時間を

作り出すことに四苦八苦してる。

だからこそ

今、自分がしたいこと、欲しいもの、見たい、行きたい、食べたい etc、

なんでもありの、夢ノートを復活させて、心と時間の整理をして、

夢実現に取り組みたい。

それには、こっちの本も私の強い味方。

 

自分の思いを、書き出すことで、ポジティブな想像をする時間を増やしたい。

人によっては、夢ノートと言わずに、

＊バゲットリスト 

＊引き寄せの法則 

＊ビジョンボード 

などと表現する人がいるかもしれません。

これらは、名前は違えど、最終的に夢を実現するための

ツールであるということは変わりないと思うのです。

自分にあった方法を見つけて、気持ちをリフレッシュ、

ポジティブに生活できたらいいですよね。